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15/11/2019 Curro Pozo

Una de las principales causas de dolor que sufrimos casi todas las personas vienen provocadas por las contracturas musculares. Se trata de un estado de rigidez o contracción que sufre el músculo, generalmente provocado por malas posturas, gestos bruscos o cargar mucho peso de manera inadecuada. Las contracturas pueden tardar mucho en recuperarse y nos […]

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08/11/2019 Hidrovital

Al hablar de obesidad siempre ponemos el foco en las consecuencias adversas para nuestro sistema cardiovascular y nos olvidamos de otra serie de consecuencias que tiene en nuestro cuerpo a nivel muscular y esquelético y que merman nuestro bienestar. Estas consecuencias a nivel musculoesquelético pueden dejarnos secuelas de por vida si no se le pone […]

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31/10/2019 Curro Pozo

Pasar tantas horas al día sentando frente al ordenador tiene en nuestro cuerpo diferentes efectos perjudiciales. El sedentarismo no solo provoca en la gente un aumento de la obesidad, sino también un problema que afecta a una gran parte de la población: el dolor de espalda debido a las horas que pasamos en una postura […]

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18/10/2019 Hidrovital

Desde hace unos años, el miedo a consumir grasa en nuestra dieta ha ido desapareciendo. Esto se debe a que ya somos conscientes de la necesidad de aportar a nuestro organismo las llamadas «grasas saludables», necesarias para un correcto metabolismo. Lo mejor es entender su funcionamiento para conocer cuáles son las grasas buenas. ¿PARA QUÉ […]

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11/10/2019 Hidrovital

Practicar deporte regularmente es un hábito que no hace más que aumentar nuestro bienestar en el día a día, ¿por qué no potenciar sus efectos cuidando nuestra alimentación? Entrenar tres o cuatro días a la semana durante una hora o una hora y media es uno de los mejores hábitos saludables que podemos tener; no […]

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04/10/2019 Curro Pozo

La fibromialgia es una enfermedad que limita mucho la vida de quien la padece. Se trata de una enfermedad invisible que afecta al 5% de la población, con mucha prevalencia en la mujer, puesto que el 95% de quien la padece son mujeres. ¿QUÉ ES LA FIBROMIALGIA? Se trata de una afectación en la que […]

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